grzegorzjaworek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2009

Dystans całkowity:266.50 km (w terenie 56.00 km; 21.01%)
Czas w ruchu:10:09
Średnia prędkość:26.26 km/h
Maksymalna prędkość:41.00 km/h
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:33.31 km i 1h 16m
Więcej statystyk

Pętla Zalesiańska

  • DST 42.00km
  • Czas 01:23
  • VAVG 30.36km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 listopada 2009 | dodano: 23.11.2009


Kategoria Trening Szosa

Zalesie - Ursynów - Zalesie

  • DST 41.00km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 27.33km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 listopada 2009 | dodano: 23.11.2009


Kategoria Trening Szosa

BD - Puszcza - BD

  • DST 45.00km
  • Teren 32.00km
  • Czas 01:49
  • VAVG 24.77km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 listopada 2009 | dodano: 16.11.2009


Kategoria Trening Teren

Weekendowa przewieszka

  • DST 37.00km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:19
  • VAVG 28.10km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 listopada 2009 | dodano: 14.11.2009


Kategoria Trening Szosa

Czas wrócić do treningów.

  • DST 42.00km
  • Czas 01:21
  • VAVG 31.11km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 listopada 2009 | dodano: 06.11.2009


Kategoria Trening Szosa

spacer po lesie

  • DST 10.00km
  • Teren 9.00km
  • Czas 00:44
  • VAVG 13.64km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 2 listopada 2009 | dodano: 02.11.2009



małye przetarcie

  • DST 22.50km
  • Czas 00:43
  • VAVG 31.40km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 2 listopada 2009 | dodano: 02.11.2009


Kategoria Trening Szosa

Po obiadku na spacerek

  • DST 27.00km
  • Teren 8.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 20.25km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 listopada 2009 | dodano: 01.11.2009