grzegorzjaworek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening Szosa

Dystans całkowity:10533.30 km (w terenie 312.00 km; 2.96%)
Czas w ruchu:384:02
Średnia prędkość:27.28 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:53 (27 %)
Liczba aktywności:209
Średnio na aktywność:50.40 km i 1h 50m
Więcej statystyk

Z ekipą KOmorowską

  • DST 78.00km
  • Czas 02:27
  • VAVG 31.84km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 lipca 2012 | dodano: 01.07.2012


Kategoria Trening Szosa

Praca - komorów

  • DST 48.00km
  • Czas 01:33
  • VAVG 30.97km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 czerwca 2012 | dodano: 28.06.2012


Kategoria Trening Szosa

Praca -GK - Zalesie

  • DST 68.00km
  • Czas 02:12
  • VAVG 30.91km/h
  • HRmax 53( 27%)
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 maja 2012 | dodano: 28.05.2012


Kategoria Trening Szosa

Praca - Dom przez Konstancin i GK z welodromem(Paweł Kazik Jacek)

  • DST 76.00km
  • Teren 1.00km
  • Czas 02:49
  • VAVG 26.98km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 kwietnia 2012 | dodano: 11.04.2012


Kategoria Trening Szosa

Praca - Dom przez Konstancin

  • DST 60.00km
  • Czas 01:58
  • VAVG 30.51km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 kwietnia 2012 | dodano: 05.04.2012


Kategoria Trening Szosa

Praca - dom przez Konstancin

  • DST 40.00km
  • Czas 01:18
  • VAVG 30.77km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 kwietnia 2012 | dodano: 04.04.2012


Kategoria Trening Szosa

Po robocie po Stolycy!

  • DST 46.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 21.23km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 marca 2012 | dodano: 02.04.2012


Kategoria Trening Szosa

Praca - Dom z Kaziem przez GK

  • DST 61.00km
  • Czas 02:11
  • VAVG 27.94km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 marca 2012 | dodano: 26.03.2012


Kategoria Trening Szosa

Praca - Dom

  • DST 27.50km
  • Czas 01:01
  • VAVG 27.05km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 13 marca 2012 | dodano: 13.03.2012


Kategoria Trening Szosa

Praca - Dom przez Konstancin

  • DST 42.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 31.50km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 12 marca 2012 | dodano: 13.03.2012


Kategoria Trening Szosa