grzegorzjaworek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2010

Dystans całkowity:879.00 km (w terenie 134.00 km; 15.24%)
Czas w ruchu:33:32
Średnia prędkość:26.21 km/h
Maksymalna prędkość:60.00 km/h
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:62.79 km i 2h 23m
Więcej statystyk

w obronie krzyża! :-D

  • DST 67.00km
  • Teren 4.00km
  • Czas 03:25
  • VAVG 19.61km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 sierpnia 2010 | dodano: 29.08.2010


Kategoria Spacer ;-)

jadę albo nie jadę....?

  • DST 43.00km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 25.80km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 sierpnia 2010 | dodano: 28.08.2010

ostatnio strasznie nie chce mi sie jeździć nie wiem czy to przetrenowanie czy lenistwo ale nie wiem co będzie z końcówką sezonu....


Kategoria Trening Szosa

Mazovia - Mława - Mega i straszne umieranie najgorszy maraton w sezonie!

  • DST 55.00km
  • Teren 55.00km
  • Czas 02:13
  • VAVG 24.81km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 sierpnia 2010 | dodano: 23.08.2010


Kategoria Zawody

spacer na Mete na urodziny Włodka

  • DST 30.00km
  • Czas 01:19
  • VAVG 22.78km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 sierpnia 2010 | dodano: 23.08.2010


Kategoria Spacer ;-)

Z Gozlawaia do M a potem do Zalesia.

  • DST 98.00km
  • Czas 03:17
  • VAVG 29.85km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 sierpnia 2010 | dodano: 19.08.2010


Kategoria Trening Szosa

na Gocław

  • DST 52.00km
  • Czas 02:12
  • VAVG 23.64km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 sierpnia 2010 | dodano: 19.08.2010


Kategoria Trening Szosa

Do stolicy i z powrotem

  • DST 88.00km
  • Czas 03:30
  • VAVG 25.14km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 16 sierpnia 2010 | dodano: 17.08.2010


Kategoria Trening Szosa

ZG - Włodek - ZG

  • DST 34.00km
  • Czas 01:18
  • VAVG 26.15km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 13 sierpnia 2010 | dodano: 13.08.2010



Spacerowe zwiedzanie stolicy

  • DST 70.00km
  • Czas 02:40
  • VAVG 26.25km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 sierpnia 2010 | dodano: 13.08.2010


Kategoria Spacer ;-)

Do Włodka potem z Welodromem do GK i taki sam powrót.

  • DST 95.00km
  • Teren 6.00km
  • Czas 03:20
  • VAVG 28.50km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 sierpnia 2010 | dodano: 10.08.2010


Kategoria Trening Szosa