grzegorzjaworek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2012

Dystans całkowity:804.20 km (w terenie 293.00 km; 36.43%)
Czas w ruchu:33:11
Średnia prędkość:24.24 km/h
Maksymalna prędkość:52.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:53 (27 %)
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:42.33 km i 1h 44m
Więcej statystyk

Bieg - 7,5km - 40min

  • DST 7.50km
  • Czas 00:40
  • VAVG 11.25km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 31 maja 2012 | dodano: 31.05.2012



Praca - Zalesie

  • DST 28.00km
  • Czas 00:55
  • VAVG 30.55km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 31 maja 2012 | dodano: 31.05.2012



Praca - Zalesie

  • DST 28.00km
  • Czas 00:54
  • VAVG 31.11km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 30 maja 2012 | dodano: 31.05.2012



Basen 1,2km 37min

  • DST 1.20km
  • Czas 00:37
  • VAVG 1.95km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 29 maja 2012 | dodano: 31.05.2012



Praca -GK - Zalesie

  • DST 68.00km
  • Czas 02:12
  • VAVG 30.91km/h
  • HRmax 53( 27%)
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 maja 2012 | dodano: 28.05.2012


Kategoria Trening Szosa

Do około Komorowa

  • DST 60.00km
  • Teren 8.00km
  • Czas 02:02
  • VAVG 29.51km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 maja 2012 | dodano: 27.05.2012



Praca - Komorów

  • DST 24.00km
  • Czas 00:50
  • VAVG 28.80km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 24 maja 2012 | dodano: 27.05.2012



Praca - dom

  • DST 28.00km
  • Czas 01:15
  • VAVG 22.40km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 maja 2012 | dodano: 27.05.2012



Bieg

  • DST 5.50km
  • Teren 3.00km
  • Czas 00:27
  • VAVG 12.22km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 maja 2012 | dodano: 22.05.2012



Praca - Dom z Kazikiem

  • DST 43.00km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 32.25km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 maja 2012 | dodano: 22.05.2012