grzegorzjaworek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2011

Dystans całkowity:375.00 km (w terenie 78.00 km; 20.80%)
Czas w ruchu:14:51
Średnia prędkość:25.25 km/h
Maksymalna prędkość:52.00 km/h
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:34.09 km i 1h 21m
Więcej statystyk

Praca - Dom

  • DST 27.00km
  • Czas 01:02
  • VAVG 26.13km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 29 listopada 2011 | dodano: 29.11.2011


Kategoria Trening Szosa

bieg 5 km 31min

  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 listopada 2011 | dodano: 28.11.2011



bieg na 4km 25min

  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 listopada 2011 | dodano: 28.11.2011



Na ursynow i z Włodkiem po Kabackim

  • DST 58.00km
  • Teren 28.00km
  • Czas 02:24
  • VAVG 24.17km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 listopada 2011 | dodano: 26.11.2011


Kategoria Trenign Mieszany

Praca - Dom

  • DST 27.50km
  • Czas 01:02
  • VAVG 26.61km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 listopada 2011 | dodano: 23.11.2011


Kategoria Trening Szosa

Praca - Dom

  • DST 27.50km
  • Czas 01:02
  • VAVG 26.61km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 listopada 2011 | dodano: 22.11.2011


Kategoria Trening Szosa

Praca - Dom

  • DST 27.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 27.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 listopada 2011 | dodano: 20.11.2011



po lasach do okoła komorowa i podkowy

  • DST 31.00km
  • Teren 25.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 20.67km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 listopada 2011 | dodano: 14.11.2011


Kategoria Trening Teren

komrów - stara wies - komorów

  • DST 37.00km
  • Czas 01:25
  • VAVG 26.12km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 listopada 2011 | dodano: 06.11.2011


Kategoria Trening Szosa

Zalesie - komorów

  • DST 27.00km
  • Czas 00:53
  • VAVG 30.57km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 listopada 2011 | dodano: 05.11.2011


Kategoria Trening Szosa