grzegorzjaworek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2010

Dystans całkowity:706.00 km (w terenie 69.00 km; 9.77%)
Czas w ruchu:25:41
Średnia prędkość:27.49 km/h
Maksymalna prędkość:60.00 km/h
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:54.31 km i 1h 58m
Więcej statystyk

do GK najeść sie śliwkami no i nareście trzy cyfry przed przecinkiem!

  • DST 110.00km
  • Czas 04:12
  • VAVG 26.19km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 września 2010 | dodano: 08.09.2010

średnia słaba ze względu na odcinki spacerowe w sadach pod GK gdzie toczyliśmy sie gadając i zajadając śliwkami, jabłkami itp. Poza tym to trening bardzo mocny.


Kategoria Trening Szosa

spacerek

  • DST 41.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 27.33km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 września 2010 | dodano: 08.09.2010

po 2 tyg bez jazdy spowodowanych ciągłą nauka nareszcie mogę wrócić do jazdy! Jutro mocny trening i zobaczymy co zostało z formy na końcówkę sezony!


Kategoria Spacer ;-)

wizyta na czwartku

  • DST 44.00km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:34
  • VAVG 28.09km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 września 2010 | dodano: 02.09.2010


Kategoria Trening Szosa