grzegorzjaworek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening Szosa

Dystans całkowity:10533.30 km (w terenie 312.00 km; 2.96%)
Czas w ruchu:384:02
Średnia prędkość:27.28 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:53 (27 %)
Liczba aktywności:209
Średnio na aktywność:50.40 km i 1h 50m
Więcej statystyk

Spacerek z Agą

  • DST 30.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 22.50km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 sierpnia 2009 | dodano: 30.08.2009


Kategoria Trening Szosa

Targówek - Zalesie

  • DST 35.00km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:14
  • VAVG 28.38km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 28 sierpnia 2009 | dodano: 29.08.2009


Kategoria Trening Szosa

Zalesie - Targowek

  • DST 34.00km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:04
  • VAVG 31.88km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 sierpnia 2009 | dodano: 26.08.2009


Kategoria Trening Szosa

Zalesie - Obozowa - Zalesie

  • DST 68.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 02:26
  • VAVG 27.95km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 sierpnia 2009 | dodano: 20.08.2009

Jazda w nocy po warszawie - super, po lesie - już mniej!


Kategoria Trening Szosa

Za kuriera na Obozową i z powrotem do Zalesia

  • DST 65.00km
  • Teren 6.00km
  • Czas 02:22
  • VAVG 27.46km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 13 sierpnia 2009 | dodano: 13.08.2009


Kategoria Trening Szosa

Wypad na Tour de Pologne

  • DST 68.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 02:43
  • VAVG 25.03km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 sierpnia 2009 | dodano: 02.08.2009


Kategoria Trening Szosa

nocą po stolicy

  • DST 78.00km
  • Czas 03:45
  • VAVG 20.80km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 lipca 2009 | dodano: 29.07.2009


Kategoria Trening Szosa

Zalesie - konstancin - Piaseczno - Zalesie

  • DST 45.00km
  • Teren 12.00km
  • Czas 01:35
  • VAVG 28.42km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 lipca 2009 | dodano: 23.07.2009


Kategoria Trening Szosa

Zalesie - Janki- Rusiec- Zalesie

  • DST 60.00km
  • Czas 02:15
  • VAVG 26.67km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 lipca 2009 | dodano: 23.07.2009


Kategoria Trening Szosa