grzegorzjaworek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w kategorii

Trenign Mieszany

Dystans całkowity:1808.50 km (w terenie 680.00 km; 37.60%)
Czas w ruchu:69:15
Średnia prędkość:23.68 km/h
Maksymalna prędkość:55.00 km/h
Liczba aktywności:33
Średnio na aktywność:54.80 km i 2h 14m
Więcej statystyk

AMP

  • DST 20.00km
  • Teren 10.00km
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 maja 2010 | dodano: 28.05.2010


Kategoria Trenign Mieszany

regeneracja

  • DST 25.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 21.43km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 kwietnia 2010 | dodano: 19.04.2010


Kategoria Trenign Mieszany

Troche wszystkiego

  • DST 83.50km
  • Teren 23.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 27.83km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 1 kwietnia 2010 | dodano: 01.04.2010


Kategoria Trenign Mieszany

Spacer

  • DST 10.50km
  • Teren 5.00km
  • Czas 00:35
  • VAVG 18.00km/h
  • Temperatura -6.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 stycznia 2010 | dodano: 17.01.2010


Kategoria Trenign Mieszany

rozruch przed zawodami

  • DST 18.00km
  • Teren 7.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 27.00km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 października 2009 | dodano: 03.10.2009


Kategoria Trenign Mieszany

Zalesie - GK- Zalesie

  • DST 58.00km
  • Teren 11.00km
  • Czas 01:54
  • VAVG 30.53km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 września 2009 | dodano: 17.09.2009


Kategoria Trenign Mieszany

Spacer po Szczęśliwicach

  • DST 35.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:39
  • VAVG 21.21km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 września 2009 | dodano: 14.09.2009


Kategoria Trenign Mieszany

Wokół ZG

  • DST 32.50km
  • Teren 16.00km
  • Czas 01:35
  • VAVG 20.53km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 września 2009 | dodano: 06.09.2009


Kategoria Trenign Mieszany

rozruch po mławie

  • DST 43.00km
  • Teren 35.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 21.50km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 24 sierpnia 2009 | dodano: 24.08.2009

Głównie lasy chojnowskie i na koniec 40min górek w Zalesiu Górnym.


Kategoria Trenign Mieszany

Pętla Konstancińska.

  • DST 39.00km
  • Teren 9.00km
  • Czas 01:17
  • VAVG 30.39km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 sierpnia 2009 | dodano: 20.08.2009


Kategoria Trenign Mieszany