grzegorzjaworek prowadzi tutaj blog rowerowy

opatenotwywanie nowej traski do xc w zalesiu

  • DST 13.00km
  • Teren 13.00km
  • Czas 00:55
  • VAVG 14.18km/h
  • VMAX 30.00km/h
  • Temperatura -2.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 stycznia 2011 | dodano: 27.01.2011


Kategoria Trening XC

biały ług i górki w zalesiu

  • DST 38.00km
  • Teren 6.00km
  • Czas 01:33
  • VAVG 24.52km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 stycznia 2011 | dodano: 19.01.2011


Kategoria Trenign Mieszany

Z Michałem i Pawłem po okolicach Konstancina

  • DST 58.00km
  • Teren 2.00km
  • Czas 02:13
  • VAVG 26.17km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 stycznia 2011 | dodano: 17.01.2011


Kategoria Trening Szosa

Tor Pruszków

  • DST 45.00km
  • Czas 01:13
  • VAVG 36.99km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 stycznia 2011 | dodano: 16.01.2011


Kategoria Trening Szosa

po okolicach Zalesiańskich

  • DST 42.00km
  • Czas 01:28
  • VAVG 28.64km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 stycznia 2011 | dodano: 11.01.2011


Kategoria Trening Szosa

spacer z welodromem

  • DST 47.00km
  • Teren 4.00km
  • Czas 02:11
  • VAVG 21.53km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 stycznia 2011 | dodano: 09.01.2011


Kategoria Spacer ;-)

Spacer z Agą i troche slizgania sie po lesie.

  • DST 25.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 18.75km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 stycznia 2011 | dodano: 09.01.2011


Kategoria Spacer ;-)

do stajni

  • DST 36.00km
  • Czas 01:24
  • VAVG 25.71km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura -3.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 stycznia 2011 | dodano: 06.01.2011


Kategoria Trening Szosa

Pierwszy raz w tym roku w GK;-)

  • DST 50.00km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:54
  • VAVG 26.32km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura -3.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 stycznia 2011 | dodano: 04.01.2011


Kategoria Trening Szosa

Komorów- Nadzazyn - Grodzisk Maz - Pruszków - Komorow

  • DST 39.00km
  • Czas 01:28
  • VAVG 26.59km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 stycznia 2011 | dodano: 02.01.2011


Kategoria Trening Szosa