grzegorzjaworek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening Szosa

Dystans całkowity:10533.30 km (w terenie 312.00 km; 2.96%)
Czas w ruchu:384:02
Średnia prędkość:27.28 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:53 (27 %)
Liczba aktywności:209
Średnio na aktywność:50.40 km i 1h 50m
Więcej statystyk

Pierwsza jazda w mrozie w tym sezonie.

  • DST 55.00km
  • Teren 2.00km
  • Czas 02:12
  • VAVG 25.00km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura -5.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 26 listopada 2010 | dodano: 26.11.2010


Kategoria Trening Szosa

Po ciemku w deszczu pod wiatr.

  • DST 60.00km
  • Czas 02:25
  • VAVG 24.83km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 listopada 2010 | dodano: 22.11.2010


Kategoria Trening Szosa

Wymyslanie nowej trasy treningowej na zimę. Przez łoś, ławki, złotokłos

  • DST 50.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 listopada 2010 | dodano: 17.11.2010


Kategoria Trening Szosa

Z Welodromem na serniczku i w czersku

  • DST 85.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 03:10
  • VAVG 26.84km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 listopada 2010 | dodano: 14.11.2010


Kategoria Trening Szosa

tak sobie po okolicy

  • DST 45.00km
  • Czas 01:32
  • VAVG 29.35km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 10 listopada 2010 | dodano: 12.11.2010


Kategoria Trening Szosa

woku zalesia

  • DST 36.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 30.86km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 listopada 2010 | dodano: 03.11.2010


Kategoria Trening Szosa

Z Welodromem na serniczku!

  • DST 89.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 03:42
  • VAVG 24.05km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 października 2010 | dodano: 29.10.2010

Jak ja uwielbiam te jesienne wycieczki, bez patrzenia na średnią itp. Czysta przyjemność z jazdy. I jak zawsze w świetnym towarzystwie!


Kategoria Trening Szosa

Uwielbiam te leniwe wycieczki na kacu!

  • DST 59.00km
  • Czas 02:01
  • VAVG 29.26km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 października 2010 | dodano: 10.10.2010


Kategoria Trening Szosa

poruszać sie troszkę prze epilogiem

  • DST 42.00km
  • Czas 01:25
  • VAVG 29.65km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 1 października 2010 | dodano: 01.10.2010


Kategoria Trening Szosa

Zalesie - GK - Warszawa - Zalesie

  • DST 56.00km
  • Czas 01:58
  • VAVG 28.47km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 września 2010 | dodano: 22.09.2010


Kategoria Trening Szosa