Wpisy archiwalne w kategorii
Trening Szosa
| Dystans całkowity: | 10533.30 km (w terenie 312.00 km; 2.96%) |
| Czas w ruchu: | 384:02 |
| Średnia prędkość: | 27.28 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 53 (27 %) |
| Liczba aktywności: | 209 |
| Średnio na aktywność: | 50.40 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
Spacerek do okoła Zalesia
-
DST
36.00km
-
Czas
01:15
-
VAVG
28.80km/h
-
VMAX
39.00km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
Sprzęt popylacz
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 20 września 2010 | dodano: 20.09.2010
Kategoria Trening Szosa
Old Wilidz - Zalesie
-
DST
26.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
26.00km/h
-
Sprzęt popylacz
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 września 2010 | dodano: 19.09.2010
Kategoria Trening Szosa
Gocław - GK - Konstancin - Old Wilidz
-
DST
90.00km
-
Czas
03:20
-
VAVG
27.00km/h
-
Sprzęt popylacz
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 września 2010 | dodano: 19.09.2010
Kategoria Trening Szosa
Szybka GK ale powrót juz w ciemnościach
-
DST
55.00km
-
Czas
01:39
-
VAVG
33.33km/h
-
VMAX
55.00km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
Sprzęt popylacz
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 września 2010 | dodano: 17.09.2010
Kategoria Trening Szosa
Jazda indywidualna na czas;-)
-
DST
42.00km
-
Czas
01:19
-
VAVG
31.90km/h
-
VMAX
44.00km/h
-
Sprzęt popylacz
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 września 2010 | dodano: 16.09.2010
Kategoria Trening Szosa
Do Szpitala na pragę po Agę potem legion po nareszcie zrobione koło i póławską do Zalesie
-
DST
65.00km
-
Czas
02:25
-
VAVG
26.90km/h
-
VMAX
53.00km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
Sprzęt popylacz
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 września 2010 | dodano: 10.09.2010
Kategoria Trening Szosa
do GK najeść sie śliwkami no i nareście trzy cyfry przed przecinkiem!
-
DST
110.00km
-
Czas
04:12
-
VAVG
26.19km/h
-
VMAX
59.00km/h
-
Sprzęt popylacz
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 września 2010 | dodano: 08.09.2010
średnia słaba ze względu na odcinki spacerowe w sadach pod GK gdzie toczyliśmy sie gadając i zajadając śliwkami, jabłkami itp. Poza tym to trening bardzo mocny.
Kategoria Trening Szosa
wizyta na czwartku
-
DST
44.00km
-
Teren
2.00km
-
Czas
01:34
-
VAVG
28.09km/h
-
VMAX
48.00km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
Sprzęt popylacz
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 września 2010 | dodano: 02.09.2010
Kategoria Trening Szosa
jadę albo nie jadę....?
-
DST
43.00km
-
Teren
4.00km
-
Czas
01:40
-
VAVG
25.80km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
Sprzęt popylacz
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 sierpnia 2010 | dodano: 28.08.2010
ostatnio strasznie nie chce mi sie jeździć nie wiem czy to przetrenowanie czy lenistwo ale nie wiem co będzie z końcówką sezonu....
Kategoria Trening Szosa
Z Gozlawaia do M a potem do Zalesia.
-
DST
98.00km
-
Czas
03:17
-
VAVG
29.85km/h
-
VMAX
49.00km/h
-
Sprzęt popylacz
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 sierpnia 2010 | dodano: 19.08.2010
Kategoria Trening Szosa
