grzegorzjaworek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening Szosa

Dystans całkowity:10533.30 km (w terenie 312.00 km; 2.96%)
Czas w ruchu:384:02
Średnia prędkość:27.28 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:53 (27 %)
Liczba aktywności:209
Średnio na aktywność:50.40 km i 1h 50m
Więcej statystyk

na Gocław

  • DST 52.00km
  • Czas 02:12
  • VAVG 23.64km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 sierpnia 2010 | dodano: 19.08.2010


Kategoria Trening Szosa

Do stolicy i z powrotem

  • DST 88.00km
  • Czas 03:30
  • VAVG 25.14km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 16 sierpnia 2010 | dodano: 17.08.2010


Kategoria Trening Szosa

Do Włodka potem z Welodromem do GK i taki sam powrót.

  • DST 95.00km
  • Teren 6.00km
  • Czas 03:20
  • VAVG 28.50km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 sierpnia 2010 | dodano: 10.08.2010


Kategoria Trening Szosa

Z kazikiem po wwa

  • DST 53.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 26.50km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 sierpnia 2010 | dodano: 09.08.2010


Kategoria Trening Szosa

Z - M - Z

  • DST 82.00km
  • Czas 02:34
  • VAVG 31.95km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 sierpnia 2010 | dodano: 05.08.2010


Kategoria Trening Szosa

Z Kazikiem do GK

  • DST 47.00km
  • Czas 01:34
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 sierpnia 2010 | dodano: 05.08.2010


Kategoria Trening Szosa

Z - M - Z

  • DST 82.00km
  • Czas 02:41
  • VAVG 30.56km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 31 lipca 2010 | dodano: 31.07.2010


Kategoria Trening Szosa

M - Z

  • DST 41.00km
  • Czas 01:16
  • VAVG 32.37km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 lipca 2010 | dodano: 31.07.2010


Kategoria Trening Szosa

Z - M

  • DST 41.00km
  • Czas 01:22
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 lipca 2010 | dodano: 31.07.2010


Kategoria Trening Szosa

M - Zalesie

  • DST 41.00km
  • Czas 01:24
  • VAVG 29.29km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 23 lipca 2010 | dodano: 23.07.2010


Kategoria Trening Szosa