grzegorzjaworek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening Szosa

Dystans całkowity:10533.30 km (w terenie 312.00 km; 2.96%)
Czas w ruchu:384:02
Średnia prędkość:27.28 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:53 (27 %)
Liczba aktywności:209
Średnio na aktywność:50.40 km i 1h 50m
Więcej statystyk

Zalesie - M ;)

  • DST 41.00km
  • Czas 01:19
  • VAVG 31.14km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 lipca 2010 | dodano: 23.07.2010


Kategoria Trening Szosa

M - Zalesie spacerowo i pod wiatr

  • DST 41.00km
  • Czas 01:28
  • VAVG 27.95km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 lipca 2010 | dodano: 21.07.2010


Kategoria Trening Szosa

Jazda indywidualna na cas - Zalesie - M

  • DST 41.00km
  • Czas 01:14
  • VAVG 33.24km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 lipca 2010 | dodano: 21.07.2010


Kategoria Trening Szosa

Slub Stiwa a potem piffffko w starej wsi

  • DST 95.00km
  • Teren 2.00km
  • Czas 04:18
  • VAVG 22.09km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 lipca 2010 | dodano: 20.07.2010


Kategoria Trening Szosa

Zalesie - Wilanów - Zalesie

  • DST 41.00km
  • Czas 01:39
  • VAVG 24.85km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 lipca 2010 | dodano: 07.07.2010


Kategoria Trening Szosa

regeneracja

  • DST 41.00km
  • Czas 01:33
  • VAVG 26.45km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 czerwca 2010 | dodano: 28.06.2010


Kategoria Trening Szosa

na obiadek na ochtre i

  • DST 63.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 42.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 czerwca 2010 | dodano: 26.06.2010


Kategoria Trening Szosa

rozjazd

  • DST 30.00km
  • Czas 01:19
  • VAVG 22.78km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 czerwca 2010 | dodano: 26.06.2010


Kategoria Trening Szosa

GK sprintem na nowym bajku!

  • DST 50.00km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:34
  • VAVG 31.91km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 czerwca 2010 | dodano: 17.06.2010


Kategoria Trening Szosa

Testowanie nowego ściganta:D

  • DST 82.00km
  • Teren 2.00km
  • Czas 02:58
  • VAVG 27.64km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 czerwca 2010 | dodano: 16.06.2010


Kategoria Trening Szosa