grzegorzjaworek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening Szosa

Dystans całkowity:10533.30 km (w terenie 312.00 km; 2.96%)
Czas w ruchu:384:02
Średnia prędkość:27.28 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:53 (27 %)
Liczba aktywności:209
Średnio na aktywność:50.40 km i 1h 50m
Więcej statystyk

Do Frąka, sprawdzić stan wałów i przez Włodka do Zalesia.

  • DST 71.00km
  • Teren 3.00km
  • Czas 03:13
  • VAVG 22.07km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 czerwca 2010 | dodano: 09.06.2010


Kategoria Trening Szosa

Rozjazd po gwiezdzie

  • DST 66.00km
  • Teren 62.00km
  • Czas 02:52
  • VAVG 23.02km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 8 czerwca 2010 | dodano: 08.06.2010


Kategoria Trening Szosa

GK, Warszawa, Konstancin

  • DST 97.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 03:27
  • VAVG 28.12km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 maja 2010 | dodano: 30.05.2010


Kategoria Trening Szosa

ręka ciągle jest do dupy! Co bedzie na gwiezdzie?

  • DST 42.00km
  • Czas 01:22
  • VAVG 30.73km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 28 maja 2010 | dodano: 28.05.2010


Kategoria Trening Szosa

Rozzjazd po AMP i sprawdzenie ręki - ciągle boli

  • DST 55.00km
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 maja 2010 | dodano: 28.05.2010


Kategoria Trening Szosa

Ręka jeszcze boli ale nareszcie znowu na rowerku!

  • DST 42.00km
  • Czas 01:27
  • VAVG 28.97km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 maja 2010 | dodano: 20.05.2010


Kategoria Trening Szosa

Potrącony przez samochód!:/

  • DST 45.00km
  • Czas 01:34
  • VAVG 28.72km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 maja 2010 | dodano: 20.05.2010


Kategoria Trening Szosa

od Prusa

  • DST 22.00km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:50
  • VAVG 26.40km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 maja 2010 | dodano: 01.05.2010


Kategoria Trening Szosa

do Prusa

  • DST 31.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:19
  • VAVG 23.54km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 kwietnia 2010 | dodano: 01.05.2010


Kategoria Trening Szosa

standardowa zimowa pętelka!

  • DST 32.00km
  • Czas 01:01
  • VAVG 31.48km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 kwietnia 2010 | dodano: 28.04.2010


Kategoria Trening Szosa