grzegorzjaworek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening Szosa

Dystans całkowity:10533.30 km (w terenie 312.00 km; 2.96%)
Czas w ruchu:384:02
Średnia prędkość:27.28 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:53 (27 %)
Liczba aktywności:209
Średnio na aktywność:50.40 km i 1h 50m
Więcej statystyk

GK Zdobyta! Z Welodromem na serniczku!

  • DST 103.00km
  • Czas 04:14
  • VAVG 24.33km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 kwietnia 2010 | dodano: 15.04.2010


Kategoria Trening Szosa

standardowa pętelka!

  • DST 42.00km
  • Czas 01:19
  • VAVG 31.90km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 12 kwietnia 2010 | dodano: 12.04.2010


Kategoria Trening Szosa

od zalesia po puszcze i zpowrotem

  • DST 100.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 04:15
  • VAVG 23.53km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 8 kwietnia 2010 | dodano: 08.04.2010


Kategoria Trening Szosa

Do legionu po nowy napęd!

  • DST 42.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 28.00km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 6 kwietnia 2010 | dodano: 06.04.2010


Kategoria Trening Szosa

Po sniadanku na spacerek!

  • DST 50.50km
  • Teren 3.00km
  • Czas 02:12
  • VAVG 22.95km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 kwietnia 2010 | dodano: 04.04.2010


Kategoria Trening Szosa

Spacerek

  • DST 33.70km
  • Czas 01:30
  • VAVG 22.47km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 kwietnia 2010 | dodano: 03.04.2010


Kategoria Trening Szosa

Zalesie -Czachówek- Łoś - Złotokłas - Zalesie

  • DST 43.20km
  • Czas 01:21
  • VAVG 32.00km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 marca 2010 | dodano: 29.03.2010


Kategoria Trening Szosa

sprint na kojakach.

  • DST 21.00km
  • Czas 00:38
  • VAVG 33.16km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 marca 2010 | dodano: 27.03.2010


Kategoria Trening Szosa

GK Zdobyta!

  • DST 88.00km
  • Teren 3.00km
  • Czas 03:08
  • VAVG 28.09km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 marca 2010 | dodano: 25.03.2010


Kategoria Trening Szosa

jak zawsze ale któcej

  • DST 26.30km
  • Czas 00:54
  • VAVG 29.22km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 marca 2010 | dodano: 23.03.2010


Kategoria Trening Szosa