grzegorzjaworek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening Szosa

Dystans całkowity:10533.30 km (w terenie 312.00 km; 2.96%)
Czas w ruchu:384:02
Średnia prędkość:27.28 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:53 (27 %)
Liczba aktywności:209
Średnio na aktywność:50.40 km i 1h 50m
Więcej statystyk

Z Michałem i Pawłem po okolicach Konstancina

  • DST 58.00km
  • Teren 2.00km
  • Czas 02:13
  • VAVG 26.17km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 stycznia 2011 | dodano: 17.01.2011


Kategoria Trening Szosa

Tor Pruszków

  • DST 45.00km
  • Czas 01:13
  • VAVG 36.99km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 stycznia 2011 | dodano: 16.01.2011


Kategoria Trening Szosa

po okolicach Zalesiańskich

  • DST 42.00km
  • Czas 01:28
  • VAVG 28.64km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 stycznia 2011 | dodano: 11.01.2011


Kategoria Trening Szosa

do stajni

  • DST 36.00km
  • Czas 01:24
  • VAVG 25.71km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura -3.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 stycznia 2011 | dodano: 06.01.2011


Kategoria Trening Szosa

Pierwszy raz w tym roku w GK;-)

  • DST 50.00km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:54
  • VAVG 26.32km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura -3.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 stycznia 2011 | dodano: 04.01.2011


Kategoria Trening Szosa

Komorów- Nadzazyn - Grodzisk Maz - Pruszków - Komorow

  • DST 39.00km
  • Czas 01:28
  • VAVG 26.59km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 stycznia 2011 | dodano: 02.01.2011


Kategoria Trening Szosa

Zimowo i przd swiątecznie

  • DST 48.00km
  • Czas 01:44
  • VAVG 27.69km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 grudnia 2010 | dodano: 24.12.2010


Kategoria Trening Szosa

Z Kaziem po okolicy

  • DST 41.00km
  • Czas 01:34
  • VAVG 26.17km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 grudnia 2010 | dodano: 23.12.2010


Kategoria Trening Szosa

Po okolicznych wioskach - troszkę bardzo wiało.

  • DST 37.00km
  • Czas 01:24
  • VAVG 26.43km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 20 grudnia 2010 | dodano: 21.12.2010


Kategoria Trening Szosa

Petelka na zimowe dni

  • DST 51.00km
  • Czas 01:52
  • VAVG 27.32km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 grudnia 2010 | dodano: 07.12.2010


Kategoria Trening Szosa