grzegorzjaworek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening Szosa

Dystans całkowity:10533.30 km (w terenie 312.00 km; 2.96%)
Czas w ruchu:384:02
Średnia prędkość:27.28 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:53 (27 %)
Liczba aktywności:209
Średnio na aktywność:50.40 km i 1h 50m
Więcej statystyk

nareszcie na plusie!

  • DST 28.30km
  • Czas 00:57
  • VAVG 29.79km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 lutego 2010 | dodano: 18.02.2010


Kategoria Trening Szosa

męczarnia

  • DST 37.50km
  • Czas 01:19
  • VAVG 28.48km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura -4.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 10 lutego 2010 | dodano: 10.02.2010


Kategoria Trening Szosa

standardowa pętelka

  • DST 32.00km
  • Czas 01:08
  • VAVG 28.24km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 4 lutego 2010 | dodano: 04.02.2010


Kategoria Trening Szosa

Łoś- Złotokłos- Zalesie

  • DST 33.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 28.29km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura -8.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 stycznia 2010 | dodano: 19.01.2010


Kategoria Trening Szosa

Walka z wiatrem, Czachówek itp

  • DST 28.50km
  • Czas 01:01
  • VAVG 28.03km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura -8.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 stycznia 2010 | dodano: 19.01.2010


Kategoria Trening Szosa

upadki na lodzie....

  • DST 28.00km
  • Czas 01:08
  • VAVG 24.71km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura -15.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 14 stycznia 2010 | dodano: 14.01.2010


Kategoria Trening Szosa

W śniegu.

  • DST 36.50km
  • Czas 01:19
  • VAVG 27.72km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura -8.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 stycznia 2010 | dodano: 06.01.2010


Kategoria Trening Szosa

Aż zamarzła mi woda w bidonie....

  • DST 32.00km
  • Czas 01:05
  • VAVG 29.54km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura -6.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 stycznia 2010 | dodano: 05.01.2010


Kategoria Trening Szosa

Spalanie świątecznych kalorji

  • DST 29.00km
  • Czas 01:05
  • VAVG 26.77km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 25 grudnia 2009 | dodano: 25.12.2009


Kategoria Trening Szosa

Do Legionu po części.

  • DST 43.00km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:36
  • VAVG 26.88km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura -3.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 grudnia 2009 | dodano: 12.12.2009


Kategoria Trening Szosa