grzegorzjaworek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening Szosa

Dystans całkowity:10533.30 km (w terenie 312.00 km; 2.96%)
Czas w ruchu:384:02
Średnia prędkość:27.28 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:53 (27 %)
Liczba aktywności:209
Średnio na aktywność:50.40 km i 1h 50m
Więcej statystyk

Stage.6

  • DST 44.00km
  • Czas 01:27
  • VAVG 30.34km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 lipca 2011 | dodano: 28.07.2011


Kategoria Trening Szosa

Stage.5

  • DST 82.00km
  • Czas 02:47
  • VAVG 29.46km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 lipca 2011 | dodano: 27.07.2011


Kategoria Trening Szosa

Stage.4. B.szybka z Kaziem

  • DST 102.00km
  • Teren 4.00km
  • Czas 03:15
  • VAVG 31.38km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 25 lipca 2011 | dodano: 25.07.2011


Kategoria Trening Szosa

Stage.2.

  • DST 53.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 31.80km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 lipca 2011 | dodano: 22.07.2011


Kategoria Trening Szosa

do okoła Komorowa

  • DST 62.00km
  • Czas 02:08
  • VAVG 29.06km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 lipca 2011 | dodano: 17.07.2011


Kategoria Trening Szosa

do okoła Komorowa

  • DST 54.00km
  • Czas 01:49
  • VAVG 29.72km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 13 lipca 2011 | dodano: 13.07.2011


Kategoria Trening Szosa

do okoła Zalesie przez Konstancin i Janki

  • DST 58.00km
  • Czas 01:57
  • VAVG 29.74km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 lipca 2011 | dodano: 08.07.2011

Wyścig z pkesem i dużo stania na światłach.


Kategoria Trening Szosa

Po age do roboty

  • DST 64.00km
  • Czas 02:30
  • VAVG 25.60km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 lipca 2011 | dodano: 05.07.2011


Kategoria Trening Szosa

na szybko

  • DST 38.00km
  • Czas 01:22
  • VAVG 27.80km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 1 lipca 2011 | dodano: 02.07.2011


Kategoria Trening Szosa

Czasówka

  • DST 42.00km
  • Czas 01:19
  • VAVG 31.90km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 czerwca 2011 | dodano: 30.06.2011


Kategoria Trening Szosa