grzegorzjaworek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening Szosa

Dystans całkowity:10533.30 km (w terenie 312.00 km; 2.96%)
Czas w ruchu:384:02
Średnia prędkość:27.28 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:53 (27 %)
Liczba aktywności:209
Średnio na aktywność:50.40 km i 1h 50m
Więcej statystyk

Komorów - Roztoka - komorów

  • DST 64.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:26
  • VAVG 26.30km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 maja 2011 | dodano: 12.05.2011


Kategoria Trening Szosa

Zalesie - Warszawa - Zalesie - Stajnia

  • DST 66.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 02:33
  • VAVG 25.88km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 maja 2011 | dodano: 11.05.2011


Kategoria Trening Szosa

tam i tu z małą awarią.

  • DST 30.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 maja 2011 | dodano: 05.05.2011


Kategoria Trening Szosa

Komorów - Zalesie - GK - Zalesie

  • DST 79.00km
  • Czas 02:40
  • VAVG 29.62km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 maja 2011 | dodano: 04.05.2011


Kategoria Trening Szosa

Po Kazika przez GK

  • DST 80.00km
  • Czas 02:53
  • VAVG 27.75km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 kwietnia 2011 | dodano: 27.04.2011


Kategoria Trening Szosa

Z kaziem tu i tam

  • DST 96.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 03:27
  • VAVG 27.83km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 kwietnia 2011 | dodano: 24.04.2011


Kategoria Trening Szosa

Z Welodromem do Łomianek na ciastko.

  • DST 96.00km
  • Teren 4.00km
  • Czas 03:31
  • VAVG 27.30km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 kwietnia 2011 | dodano: 21.04.2011


Kategoria Trening Szosa

Zalesie - Ochota - Nadarzyn - Złotokłos - Zalesie

  • DST 76.00km
  • Czas 02:40
  • VAVG 28.50km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 kwietnia 2011 | dodano: 20.04.2011


Kategoria Trening Szosa

Zalesie - GK- Wawa Mokotów - Wilanów - Zalesie

  • DST 82.00km
  • Teren 2.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 27.33km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 14 kwietnia 2011 | dodano: 14.04.2011


Kategoria Trening Szosa

Na ucelnie i po Age.

  • DST 68.00km
  • Czas 02:53
  • VAVG 23.58km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 kwietnia 2011 | dodano: 07.04.2011


Kategoria Trening Szosa