grzegorzjaworek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening Szosa

Dystans całkowity:10533.30 km (w terenie 312.00 km; 2.96%)
Czas w ruchu:384:02
Średnia prędkość:27.28 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:53 (27 %)
Liczba aktywności:209
Średnio na aktywność:50.40 km i 1h 50m
Więcej statystyk

Do GK powrót przez kabacki i ostry wiatr.

  • DST 65.00km
  • Teren 7.00km
  • Czas 02:16
  • VAVG 28.68km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 kwietnia 2011 | dodano: 06.04.2011


Kategoria Trening Szosa

asfalty do okoła Komorowa

  • DST 61.00km
  • Czas 02:04
  • VAVG 29.52km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 31 marca 2011 | dodano: 31.03.2011


Kategoria Trening Szosa

biały łóg

  • DST 34.00km
  • Czas 01:15
  • VAVG 27.20km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 marca 2011 | dodano: 28.03.2011


Kategoria Trening Szosa

umueranie.

  • DST 54.00km
  • Czas 02:08
  • VAVG 25.31km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 25 marca 2011 | dodano: 25.03.2011


Kategoria Trening Szosa

rozruch

  • DST 30.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 marca 2011 | dodano: 23.03.2011


Kategoria Trening Szosa

Z Agą ze szpitala.

  • DST 68.00km
  • Czas 02:45
  • VAVG 24.73km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 18 marca 2011 | dodano: 19.03.2011


Kategoria Trening Szosa

BGZ Arena!

  • DST 40.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 30.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 marca 2011 | dodano: 19.03.2011


Kategoria Trening Szosa

asfalty z Kaziem.

  • DST 31.00km
  • Czas 01:05
  • VAVG 28.62km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 marca 2011 | dodano: 15.03.2011


Kategoria Trening Szosa

Tour de kampinos.

  • DST 125.00km
  • Czas 04:20
  • VAVG 28.85km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 marca 2011 | dodano: 13.03.2011


Kategoria Trening Szosa

Zalesie - stajnia - Komorów

  • DST 29.00km
  • Czas 01:04
  • VAVG 27.19km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Sprzęt popylacz
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 marca 2011 | dodano: 10.03.2011


Kategoria Trening Szosa